EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA: Semana 4 para 6º EP: ¡¡Vacacionessss!!... 6 y 7 de abril de 2020

⬇⬇⬇ Semana 4 para 6º EP ⬇⬇⬇

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1ª TAREA: RETO: Dentro de dos días empiezan las vacaciones de Semana Santa. Este año van a ser muy especiales. Tenemos la oportunidad de desarrollar nuestra creatividad y dar rienda suelta a nuestra imaginación. Os propongo esta actividad: ¡¡Vamos a organizar en casa una CARRERA DE ORIENTACIÓN!!

Si recordáis, cuando estábais en 4ºEP realizásteis una Carrera de Orientación en el Monte Tossal organizada por el Departamento de Educación Física con la colaboraración de la FEDOCV Federación de Deportes de Orientación de la Comunidad Valenciana...(VER)

Ahora el escenario será distinto, pero con el aliciente de que seréis vosotr@s mismos los organizadores de vuestra propia carrera en casa...

1- Esconde 5 pinzas en 5 puntos diferentes de tu casa. 2- Realiza un mapa de tu casa indicando dónde has escondido las pinzas. 3- Entrégale el mapa a tu hermano, papá o mámá, y que busquen las pinzas. A ver quién las encuentra antes. 4- Anima a que alguien de tu familia haga lo mismo, para que tú también puedas participar. 5- Déjame una o varias FOTOS de esta actividad donde aparezcan los planos de orientación y los participantes, en la TAREA de tu carpeta personal de Classroom... (último día de entrega: domingo 19/4/2020)

No olvides seguir haciendo un DIARIO DEPORTIVO de toda la actividad física que has hecho, estás haciendo y vas a seguir haciendo durante estas semanas, que me dejarás en formato FOTO o WORD en la TAREA de tu carpeta personal de Classroom... (último día de entrega: cuando acabe el estado de alarma por el coronavirus ¿?)

2ª TAREA: ACTIVIDAD FÍSICA: 1- Empezar nuestras sesiones haciendo la secuencia de calentamiento que llevamos practicando desde el principio de curso. 2- Realizar estas sesiones de entrenamiento en casa de adaptación al ejercicio por los profesionales de ORUX, por lo menos 3/4 días de esta semana. ¡¡A ver si animas y consigues que tus familiares lo compartan contigo!!

DÍA 9 (VER)

3- Realizar esta rutina de estiramientos, los 2 días de la semana que elijas. Te ayudará a eliminar y a descargar todas esas tensiones que tenemos acumuladas, durante estos días... (VER)

3ª TAREA: HIGIENE Y SALUD: ¿Has vistos ya muchas películas y series estos días de confinamiento? Cualquier deporte que adoptemos en nuestra vida, es una buena guía de salud. Os dejo el documental de "Jugando a escalar"...(VER)

Narra la historia de 5 jóvenes que luchan y disfrutan de cada día por superar sus metas sin dejar de ser niños que sueñan con jugar a escalar... (VER)