⬇⬇⬇ Semana 4 para 1º y 2º EP ⬇⬇⬇
1ª TAREA: RETO: Llegan las vacaciones de Semana Santa, y no de la manera que nos habría gustado. Para intentar dar un giro a esa sensación y dar rienda suelta a nuestra imaginación, os propongo una actividad VOLUNTARIA para hacer un día de estas vacaciones: ¡¡NOS VAMOS DE ACAMPADAAAAAA!!
Construye una tienda de campaña en el salón, en un dormitorio o dónde a ti te guste. Para ello utiliza las sillas, las sábanas o las mantas que tengas en casa y constrúyela a tu gusto. Acomódola con algún colchón, esterilla o saco de dormir. Te animo a que pases una noche dentro de ella. Si es lo suficientemente grande, compártela con algún familiar...
Seguimos haciendo una plantilla con 7 recuadros de lunes a domingo, donde marcarás con una X los días que consigas hacer algo de ejercicio físico para "mover el cuerpo" y donde tus padres te firmarán todos los días, y que me dejarás en una FOTO en tu carpeta personal de Educación Física que han abierto en el DRIVE de tu clase... (último día de entrega: domingo 19/4/2020)
Construye una tienda de campaña en el salón, en un dormitorio o dónde a ti te guste. Para ello utiliza las sillas, las sábanas o las mantas que tengas en casa y constrúyela a tu gusto. Acomódola con algún colchón, esterilla o saco de dormir. Te animo a que pases una noche dentro de ella. Si es lo suficientemente grande, compártela con algún familiar...
Si te animas a hacer esta actividad voluntaria, me dejarás una FOTO en tu carpeta personal de Educación Física que han abierto en el DRIVE de tu clase... (último día de entrega: domingo 19/4/2020)
Seguimos haciendo una plantilla con 7 recuadros de lunes a domingo, donde marcarás con una X los días que consigas hacer algo de ejercicio físico para "mover el cuerpo" y donde tus padres te firmarán todos los días, y que me dejarás en una FOTO en tu carpeta personal de Educación Física que han abierto en el DRIVE de tu clase... (último día de entrega: domingo 19/4/2020)
2ª TAREA: ACTIVIDAD FÍSICA: 1- Empezar nuestras sesiones haciendo la secuencia de calentamiento que llevamos practicando desde el principio de curso. 2- Realizar esta rutina de cardio por lo menos 2 días de esta semana. Grábate un VÍDEO de 20-30 segundos de esta sesión de bailar, saltar, mover los brazos, estirarse y cantar... y déjamelo en tu carpeta personal de Educación Física que tienes en el DRIVE de tu clase... ¡¡A ver si animas y consigues que tus familiares lo compartan contigo!! (último día de entrega: domingo 19/4/2020) (VER)
3- Realizar esta rutina de relajación y estiramientos, los 3 días de la semana que elijas. El yoga te ayudará mucho a interiorizar y a canalizar todas esas emociones que recorren tu cuerpo, durante estos días... (VER)
3ª TAREA: HIGIENE Y SALUD: No olvides las medidas de prevención más importantes contra el coronavirus. Las recordamos... (VER)
¡¡¡MUCHO ÁNIMOOOO!!!
¡¡¡Vamos, vamossssssss!!!
(para lo que necesites RAMÓN DAVID: rdrocamora@colegio-inmaculada.org)
