⬇⬇⬇ Semana 3 para 1º y 2º EP ⬇⬇⬇
1ª TAREA: RETO: Seguimos haciendo una plantilla con 7 recuadros de lunes a domingo, donde marcarás con una X los días que consigas hacer algo de ejercicio físico para "mover el cuerpo" y donde tus padres te firmarán todos los días, y que me dejarás en una FOTO en tu carpeta personal de Educación Física que han abierto en el DRIVE de tu clase... (último día de entrega: domingo 5/4/2020)
2ª TAREA: ACTIVIDAD FÍSICA: 1- Empezar nuestras sesiones haciendo la secuencia de calentamiento que llevamos practicando desde el principio de curso. 2- Realizar esta rutina de cardio por lo menos 2 días de esta semana. Grábate un VÍDEO de 20-30 segundos de esta sesión y déjamelo en tu carpeta personal de Educación Física que tiene en el DRIVE de tu clase... ¡¡A ver si animas y consigues que tus familiares lo compartan contigo!! (último día de entrega: domingo 5/4/2020) (VER)
3- Realizar esta rutina de relajación y estiramientos, los 3 días de la semana que elijas. El yoga te ayudará mucho a interiorizar y a canalizar todas esas emociones que recorren tu cuerpo, durante estos días... (VER)
3ª TAREA: HIGIENE Y SALUD: ¿Tienes mascota? ¿Qué necesito para que mi perro pase una buena cuarentena durante estos días "encerrados" en casa? Ahí van algunos consejos... (VER)
¡¡¡MUCHO ÁNIMOOOO!!!
¡¡¡Vamos, vamossssssss!!!
(para lo que necesites RAMÓN DAVID: rdrocamora@colegio-inmaculada.org)
