⬇⬇⬇ Semana 9 para 1º y 2º EP ⬇⬇⬇
1ª TAREA: RETO: Actividad VOLUNTARIA: Busca 2 globos (o 2 bolsas) y pon a prueba tu capacidad de malabarista. Cuenta los segundos que eres capaz de mantener en el aire 2 globos, golpeándolos con cualquier parte del cuerpo... Anímate a compartirla con tu familia...
Seguimos haciendo una plantilla con 7 recuadros de lunes a domingo, donde marcarás con una X los días que consigas hacer algo de ejercicio físico para "mover el cuerpo" y donde tus padres te firmarán todos los días, y que me dejarás en una FOTO en tu carpeta personal de Educación Física que han abierto en el DRIVE de tu clase... (último día de entrega: domingo 24/5/2020)
Te dejo VÍDEO de mi RETO conseguido...
2ª TAREA: ACTIVIDAD FÍSICA: 1- Empezar nuestras sesiones haciendo la secuencia de calentamiento que llevamos practicando desde el principio de curso. 2- Realizar esta rutina de cardio por lo menos 2 días de esta semana. Grábate un VÍDEO de 20-30 segundos de esta sesión de ¡¡NOS MOVEMOS!! de EduClan 6-8años, con Virán Morros (Jugador de balonmano de la Selección Española) ¡¡A mover ese cuerpoooo!!... y déjamelo en tu carpeta personal de Educación Física que tienes en el DRIVE de tu clase... ¡¡A ver si animas y consigues que tus familiares lo compartan contigo!! (último día de entrega: domingo 24/5/2020) (VER)
Te dejo VÍDEO explicativo de lo que vas a hacer...
3- Realizar esta rutina de relajación y estiramientos, los 3 días de la semana que elijas. Bajamos pulsaciones, y vamos relajando y estirando el cuerpo con este vídeo de RELAJACIÓN PARA NIÑOS - MÉTODO KOEPPEN I... Te ayudará mucho a interiorizar y a canalizar todas esas emociones que recorren tu cuerpo, durante estos días... (VER)
3ª TAREA: HIGIENE Y SALUD: Recordamos en familia los horarios de salida en FASE 0 de la desescalada del COVID-19... (VER)
¡¡¡MUCHO ÁNIMOOOO!!!
¡¡¡Vamos, vamossssssss!!!
(para lo que necesites RAMÓN DAVID: rdrocamora@colegio-inmaculada.org)
